3.反思这段感情
可能最后，我们会发现，大部分人都能够随着时间的流逝，自然地走出分手的伤痛 。时间是万能的，当女人能慢慢走出这段感情，可以反思这段感情哪里出了问题，是自己变了还是对方变了，是什么环节出了问题，两个人谈恋爱就是两个人的事，反思就可以知道自己是哪里出了问题，在下一段恋情中避免这样的问题 。在反思中让自己变得更好，修炼爱情的心酸 。
4.与朋友聚会，参加活动
朋友就是那个能什么都聊，在危难时刻能帮忙，有时候比恋人还贴心，更理解你的存在 。分手后，心里不痛快的时候，跟好朋友逛街血拼，吃饭聊聊笑笑，在KTV鬼哭狼嚎，都是种发泄的方式 。毕竟有朋友陪着，拉自己一把，知道爱情不是生活的全部，还有朋友家人，还能好好的生活下去，能有效避免自己沉湎与失败的感情不能自拔 。
分手后女生如何走出悲伤呢1.尽量保持正常的生活作息
失恋了难过是一件很正常的事，别因为失恋就不去上班，不去上学，把自己一个人留在屋子里，什么都不干，你应该保持过去的生活作息，该读书读书，该上班上班 。如果因为没了爱情，从而丢了学业，丢了工作，到那时你的损失更大 。如果实在痛苦，可以请一两天假冷静一下，保持和外界的联系才不至于让自己沉入到失恋的泥淖里无法自拔 。
2.可以通过转移注意力来缓解伤痛
比如过去一直没有时间看的书，看的电影，还有很久没有联系过的老朋友，现在你统统都有时间去做 。别让自己太闲，久而久之，那个人自然就淡忘了 。
3.让亲情、友情来填补爱情的空缺
多花一些时间来和家人、朋友相聚，多参加集体活动 。人与人之间的温暖可以帮助你迅速摆脱另一个人给你带来的伤痛 。
4.通过寻找替代品摆脱失恋，有效果也有后遗症
【为爱放手难吗 如何洒脱放手呢】迅速找一个人来代替，能迅速缓解失恋的痛苦，同时也有强烈的后遗症 。因为这个时候人的理智是暂时罢工的，在选择恋人方面就会有很大的盲目性，等失恋的痛苦过去之后，你才知道这个人只是自己为了走出失恋抓住的一根救命稻草，等你脱离危险期之后这根救命稻草自然就成了累赘 。
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