一天时间的说法
1、清晨:指刚刚日出的时候,通常指早上5:00-6:30这段时间 。
2、早上:从天将亮到八九点钟的一段时间 。
3、上午:一般指是早上八点到十二点这段时间,但广义上也指凌晨间 。
4、中:指白天十二点左右的一段时间 。
5、下午:从正午十二点到半夜十二点的一段时间,一般也指从正午十二点到日落的一段时间 。
6、傍晚:靠近晚上的时候,指日落左右的时间,即日光至晚上的过渡时刻 。由于冬夏时间差异,所以傍晚一般是指18:00-20:00 。
7、上夜:指天黑至夜间十二时以前的一段时间 。
8、下夜:指夜间十二时至天亮这段时间 。
9、深夜:指半夜以后,从零时起到天亮前的一段时间 。
10、凌晨:时间大约为24:00-06:00 。
时间段怎么分
一天24小时现在一般是分为晨8个小时(包括凌晨、早晨),午8个小时(包括上午、中午、下午),晚8个小时(包括傍晚、晚上) 。具体区分的时间段如下:
凌晨:0时至5时;早晨:5时至8时;上午:8时至11时;中午:11时至13时;下午:13时至16时;傍晚:16时至19时;晚上:19时至24时 。
古时一天分12个时辰,采用地支作为时辰名称,并有古代的习惯称法,时辰的起点是午夜 。
大约西周之前,古人就把一昼夜均分为100刻,在漏壶箭杆上刻100格 。折合成现代计时单位,则1刻等于14分24秒 。“百刻制”是中国最古老、使用时间最长的计时制 。
时间形式:
直线时间:在直线上运动的点所形成的时间 。
线段时间:在线段上运动的点所形成的时间,即时段 。
时间点:在某一位置上的点所形成的时间 。
零时间:始终不动的点所形成的时间 。
相对不存在时间:不是相对于能在最高维度上运动的点的虚时间 。
绝对不存在时间:相对于能在最高维度上运动的点的虚时间 。
其它形式时间:在曲线、抛物线、折线等上运动的点所形成的时间 。
日常时间块的6大分类
1
常态时间:稳定、固定状态的时间 。比如:上下班或吃饭的时间等,可以在这些固定的时间状态下设置一些可以同时做的事情,例如上下班坐车路上听音频 。
2
黄金时间:专注、上下班前后状态 。在某个时间段专注于某一件事,可利用番茄时间锻炼 。专注前可断掉一切通讯设备一方被打扰 。黄金时间可能遇到的情况如下:被自己打扰:清空大脑,把扰乱思绪等不相关事情全部写在纸上,暂时不处理被家人打扰:家人打扰,和提前家人沟通好自己的专注时间,工作打扰:1、紧急事件,把自己的进度状态写在纸上 。稍后快速进入状态 。2、非紧急,写在纸上,稍后处理
3
动态时间:2人以上决定的时间,设置B计划(备胎) 。例如,见客户,约朋友,被爽约可直接实施B计划 。例如拿出书 。
4
碎片化时间:一般在15分钟内,可以处理些之前留下的小工作,例如,等公交,排队买票等,看公众号的文章,最后花2分钟左右总结(相当于一个闭环)
5
暗时间:需要自己察觉到,例如吹头发的时候可以听音频等等 。
6
其他时间:情绪化时间,刷屏时间,提醒自己够了 。有情绪的时候可以给自己一些宣泄情绪的时间,但是一定要提醒自己够了,或者刷屏十几分钟了,提醒自己够了,去做一些重要的事情 。
【深夜是几点,半夜是几点到几点钟】
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