1、带鱼洗净 ， 去头去尾清除内脏 。
2、然后切成长度均匀的块状 ， 放入葱姜蒜 ， 料酒、生抽、盐 ， 撒少许胡椒粉和花椒 ， 翻匀后腌制25—30分钟 。
3、腌制好的带鱼表面裹一层薄薄的面粉 。
4、炒锅加热 ， 倒入食用油 ， 待油温六七成热时 ， 放入带鱼（不要着急翻面 ， 待稍稍定型后翻面再炸） 。
5、中小火将带鱼炸到两面金黄时捞出 ， 放在厨房用纸上吸去多余油份 。
【带鱼的做法及步骤】6、摆盘即可 。
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