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抑郁症自我测试表 国内第一份抑郁症自测表( 二 )

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44、轻生（没有0分 ， 轻度1 分 ， 中度3分 ， 重度6分） 。
45、杀人（没有0分 ， 轻度2 分 ， 中度4分 ， 重度6分） 。
评分标准：
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上
SDS抑郁自评量01、1、我觉得闷闷不乐 ， 情绪低沉 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
2、我觉得一天之中早晨最好 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
3、我一阵阵哭出来或觉得想哭 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
4、我晚上睡眠不好 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
5、我吃得跟平常一样多 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
7、我发觉我的体重在下降 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
8、我有便秘的苦恼 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
9、我心跳比平时快 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
10、我无缘无故的感到疲乏 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
11、我的头脑跟平常一样清楚 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
12、我觉得经常做的事情并没有困难 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
13、我觉得不安而平静不下来 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
14、我对将来抱有希望 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
15、我比平常容易生气激动 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
16、我觉得作出决定是容易的 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
17、我觉得自己是个有用的人 ， 有人需要我 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
18、我的生活过的很有意思 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
19、我认为如果我死了别人会生活得好些 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
抑郁测试包含10道反向计分题 。正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分 。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20 。指标为总分 。将20个项目的各个得分相加 ， 即得粗分 。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分 。总粗分的正常上限为41分 ， 标准总分为53分 。
抑郁严重度=各条目累计分/80
结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁 。仅做参考 。
注意01、所有的抑郁症测评表主要适用于具有抑郁症状的成年人 ， 它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用 。对严重阻滞症状的抑郁病人 ， 评定有困难 。
02、关于抑郁症状的分级 ， 除参考量表分值外 ， 主要还要根据临床症状 。特别是要害症状的程度来划分 ， 量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准 。
03、请及时就医 。

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