牛油果怎么吃营养价值最高( 二 )


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注意事项
选择外皮无破损和裂痕,颜色为青绿色,捏起来硬的牛油果,买回家放在冰箱的冷藏室
放置在室温下几日,牛油果表皮发黑,捏上比较软时食用最佳,与苹果共同存放可加速牛油果的成熟速度 。
牛油果的营养价值和吃法,什么时候吃最好?
牛油果怎么吃? 牛油果的营养价值很高,但怎么吃呢?方法有很多,比如: 1、直接食用 。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦 。2、做沙拉 。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米...

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