碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物 。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素 。
【哪些是碳水化合物】食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素 。碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜、番薯等等 。
推荐阅读
- 三倍根号八等于多少 三倍根号八是多少
- 旺信朋友热买入口
- 建筑结构中ft是什么意思 混凝土中ft是什么意思
- 深色系有哪些
- 声音是有温度的意思是什么
- fireworks设置导出是png格式的操作方法
- 女性退休年龄到底是多少
- 路由器dhcp怎么开启
- 秉性是什么意思秉性是指什么意思
- 有小t的日子