全部的 所有蔬菜水果汁的作用与搭配?( 二 )


16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃 。
食疗歌 :
盐醋防毒消炎好 , 韭菜补肾暖膝腰 。
萝卜化痰消胀气 , 芹菜能降血压高 。
胡椒去寒又除湿 , 葱辣姜汤治感冒 。
大蒜抑制肠胃炎 , 绿豆解暑最为妙 。
梨子润肺化痰好 , 健胃补肾食红枣 。
蕃茄补血美容颜 , 禽蛋益智营养高 。
花生能降胆固醇 , 瓜豆消肿又利尿 。
鱼虾能把乳汁补 , 动物肝脏明目好 。
生津安神数乌梅 , 润肺乌发食核桃 。
蜂蜜润肺化痰好 , 葡萄悦色人年少 。
香蕉通便解胃火 , 苹果止泻营养高 。
海带含钙又含磺 , 蘑菇抑制癌细胞 。
【全部的 所有蔬菜水果汁的作用与搭配?】白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少 。

推荐阅读