一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的 。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量 。
西式快餐族必备之“热量手册”：
汉堡包/个 248千卡
比萨/小份 302千卡
【塔斯汀多汁牛肉汉堡热量?】意大利通心粉/份 500千卡
意大利宽面条/份 510千卡
意大利肉酱面/份 664千卡
麦香鱼/份 330千卡
香辣炸鸡/份 214千卡
麦香鸡/份 371千卡
热狗/个 400千卡
炸鸡腿/个 400千卡
可乐/杯 138千卡
柠檬茶/杯 85千卡
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