孕妇干红枣泡水喝有什么好处和坏处
宝妈你好，怀孕的人天天喝红枣水是可以的呀，红枣可以补血的，多喝点也没有事情的呀 。你真会养生呀，呵呵，祝你宝宝健康 。孕期红枣泡水喝有什么好处
有以下好处：
1、促进胎儿大脑发育：红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育 。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展 。
2、增强母体免疫力：红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处 。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收 。
3、健脾益胃：红枣能补益脾胃和补中益气 。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效 。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助 。
【孕妇红枣泡水喝有什么好处和坏处】6、降血压：红枣中含有芦丁，是使血管软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用 。
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