西洋参怎么吃效果好？
1、西洋参麦冬茶
【材料】西洋参3克，麦冬10克 。
【做法】沸水浸泡，代茶饮 。
【功效】养阴生津，用于热病气阴两伤、烦热口渴或老人气阴虚少、咽干口燥、津液不足、舌干少苔 。
2、洋参川贝梨
【材料】雪梨1个，西洋参、川贝各3克 。
【做法】将梨削去带柄的部分，挖去梨核，放入西洋参、川贝，盖上带柄的梨，用牙签插定，加水、冰糖适量，放碗中蒸熟，分二次食 。
【功效】清热润燥、养阴清火，用于阴虚肺热、咳嗽痰粘、咽干口渴 。
3、西洋参炖瘦肉
【材料】西洋参20克，瘦肉250克，姜1片，精盐少许 。
【做法】西洋参切片、洗净，瘦肉用沸水飞过，与生姜一起放进炖盅内，加入温开水1升，加盖隔水炖2小时便可，进饮时方调入适量食盐 。
【功效】补而不燥，适合四时进补 。
4、花旗参煲乌鸡
【材料】乌骨鸡，花旗参，姜片，红枣，盐 。
【做法】乌骨鸡氽水备用，砂锅内放冷水，放入氽过水的乌鸡、姜片、红枣、花旗参，先用大火烧开后转小火慢煲一个半个小时，出锅前加盐调味即可 。
【功效】滋阴，养血，补虚，抗衰老 。
推荐阅读
- 螺蛳肉怎么做好吃？
- 玛卡怎么吃效果最好？
- 青木瓜怎么吃才丰胸？
- 火影忍者手游再不斩与白活动怎么玩 火影忍者手游再不斩与白活动攻略
- 火影忍者手游萌黄怎么样 火影忍者手游风祭萌黄介绍
- 怪物猎人世界古代龙人炼金饰品心得 怪物猎人世界炼金怎么出好饰品_网
- 怪物猎人世界操虫棍入门与使用心得 怪物猎人世界操虫棍怎么使用 操作介绍及分析_网
- 怪物猎人世界太刀匠5配装推荐 怪物猎人世界太刀匠5怎么配装_网
- 怪物猎人世界技能大全 怪物猎人世界技能怎么升级获得_网
- 怪物猎人世界扩散重弩配装 怪物猎人世界扩散重弩怎么配装_网