2、红枣
如今正值秋冬季节 ， 所以吃一些温补类食物是很有必要的 ， 而红枣则是一种比较典型的温补类食物 ， 大家也可以把红枣和栗子搭配在一起烹饪 ， 或许能够起到补气益血的作用 ， 同时还能够让身体获得比较全面的营养物质 。
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