最近“小黄人”上了热搜
但是
不是环球影城的小黄人
橘子外面的白丝是什么组织（橘子外面的白丝是什么东西）
【橘子外面的白丝是什么东西 橘子外面的白丝是什么组织】而是
橘子是最畅销的水果之一
但吃太多橘子可能会让你变成“小黄人”哦
橘子含有丰富的胡萝卜素，一次摄入过量肝脏无法完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，使皮肤变黄 。同理，胡萝卜、南瓜、木瓜也含有丰富的胡萝卜素，摄入过多也会得“胡萝卜素血症” 。
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症 。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色 。
若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜等后可使血中胡萝卜素含量明显增高 。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染 。
其实
对于这种症状不用过于担心
出现这种情况
不需要特殊的治疗
只要减少或停止胡萝卜素的摄入
大约一个月左右皮肤就会恢复原状了
胡萝卜素广泛存在于高等植物、藻类及光合细菌的光合系统中 。对于食物来说，主要来源于绿叶蔬菜和黄橙色水果，例如橘子、橙子、西瓜、甜瓜、哈密瓜等水果，胡萝卜、番茄、马铃薯、番薯、菠菜、生菜、辣椒、西兰花和冬瓜等蔬菜含量也较高 。
具体如何区分呢？其实有一个小技巧：胡萝卜素主要与黄色、橙色、红色等颜色相关，因此与上述颜色越接近，可能所富含的胡萝卜素比例越高 。
为什么绿叶蔬菜虽然胡萝卜素含量很高，但却不是红黄橙色？这主要跟绿色蔬菜中叶绿素含量较高有关 。因为叶绿素主要富含绿色色素，会遮盖红橙黄等较浅的色素，使其更多表现为绿色 。
橘子在生活中很常见的，它含有大量的有机酸、膳食纤维、维生素C和微量元素，可以增进食欲、促进胃肠道蠕动，有助于我们消化吸收 。
但是橘子一天最多不能超过三个，实际上，橘子的大小不同，其实无法确定一天最多吃几个 。只能大概说，橘子一天不能超过三个 。
橘子属于温热的水果，首先吃多了就会容易上火 。除此之外，橘子当中含有丰富的维生素C，吃多了可能会引起维生素C中毒的情况 。吃多了还会导致出现胃酸过多的情况，因为橘子里面含有大量的有机酸 。还有上面提到的，橘子吃多了容易让我们变成小黄人，因为胡萝卜素在体内堆积，就会让我们的皮肤变黄 。
橘子上的白丝是可以吃的，橘络本身就被中医当做一种很实用的中草药，《纲目拾遗》记载：“橘络能通经络滞气、脉胀，驱皮里膜外积痰，活血 。”食用它不仅不会有害处，还可以给身体带来一定的好处 。
橘子吃多了真的会“上火”吗？对于橘子来说，引起“上火”的首要原因是糖 。橘子中的糖分含量高，吃太多橘子，意味着会摄入大量糖分，高糖分会让嗓子发干发涩 。有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸刺激，感到牙龈和胃部不适 。如果吃完后没有及时清洁口腔，食物残渣、糖分容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症 。这些就是人们所说的“上火”表现 。
解决上述问题的方法很简单，就是不多吃，吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口 。
作者/鲁小艺
推荐阅读
- 制作excel表中斜线怎么添加 excel表格制作里面的斜线怎么制作方法
- 一个男人有外遇了最明显的症状 出轨有这三个很明显表现
- 函数是谁的外号
- 蚂蚁的外形特点和生活特征
- 2022春节套装扮外观 2022春节套装扮叫什么
- 番茄意大利面的做法，让你爱上美味料理的滋味！
- 外域哪里有等级高的潜行宝宝
- 六年级下册英语期末考试试卷2022外研版 六年级下册英语期末考试试卷2022冀教版
- 灭蚊子有效的方法户外 灭蚊子有效的方法
- 上海外国语大学西班牙留学项目有哪些优势？6个优势