作者：广东省药学会中山市人民医院药学部主管中药师卢晓慧
冬虫夏草怎么吃最好（冬虫夏草怎么吃最好效果最好）
众所周知，冬虫夏草是我国传统名贵中药材 。《本草从新》谓其“性味甘平，保肺，益肾，止血，化痰已劳嗽” 。现代医学也已证实冬虫夏草对人体具有多种作用 。天然冬虫夏草虽好，但它的价格却让普通老百姓望而却步 。
有！
而且还是“平替” 。它就是“发酵虫草菌粉” 。
非也！
下面小编就带大家全面认识一下发酵虫草菌粉 。
可能很多人会误解，认为发酵虫草菌粉是用天然冬虫夏草发酵得来的，其实不然 。发酵虫草菌粉是利用从冬虫夏草中分离提取的药用菌株经液体深层发酵加工得到的菌粉 。
重要的问题说三遍：是用冬虫夏草身上的菌株进行发酵 。因此，这就引出一个问题，也就是用不同的菌种发酵就有可能得到不同类型的菌粉，小编后面会详细介绍 。
研究表明发酵虫草菌粉主要含有核苷类及碱基、氨基酸、甾醇类、糖醇类、多糖等成分，与天然冬虫夏草的化学成分和药理作用相似 。因发酵虫草菌粉价低易得，小编就称它为天然冬虫夏草的“平替” 。
■发酵虫草菌粉可双向调节人体的特异性或非特异性免疫功能，增强机体免疫力 。
■与发酵虫草菌粉可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生，对肝脏有明显保护作用 。
■发酵虫草菌粉可改善肾功能，减轻肾水肿，具有明显的肾脏保护作用 。
■发酵虫草菌粉能祛痰、平喘，对支气管平滑肌有明显扩张作用，且能增强肾上腺素的作用，对抗肺纤维化的发生，具有明显的呼吸系统功能调节作用 。
■发酵虫草菌粉富含蛋白质、多肽、甾体化合物、核苷类衍生物、多糖类等活性成分，可明显增强机体对肿瘤细胞的抑制作用 。
■发酵虫草菌粉有一定拟雄激素样作用和抗雌激素样作用，对生殖系统紊乱有调节恢复作用 。
■发酵虫草菌粉能降低机体内自由基生成，提高机体抗氧化能力，改善心肌细胞能量代谢，对心血管系统的调节作用极大 。
■发酵虫草菌粉能迅速分解肌肉中疲劳物质乳酸和丙酮酸等，具有极好的抗缺氧、抗疲劳、提高运动能力的作用 。
■发酵虫草菌粉能够保护机体免受氧自由基的攻击导致生物膜脂质过氧化损伤，从而改善学习记忆功能 。
目前市场上主要产品有金水宝胶囊、百令胶囊、心肝宝胶囊、至灵胶囊、宁心宝胶囊等，其中金水宝胶囊的原料发酵虫草菌粉(Cs-4)也有中药饮片规格 。
金水宝胶囊、百令胶囊质量控制较为完善，已载入中国药典 。
此五种药品所用菌种不同，但所含主要成分相同，主要成分的含量有细微差别 。大家可以在药师的指导下选择使用 。
1、金水宝胶囊
原料：发酵虫草菌粉（Cs-4）
菌种：蝙蝠蛾拟青霉菌
2、百令胶囊
原料：发酵冬虫夏草菌粉（Cs-C-Q80）
菌种：中华被毛孢
3、至灵胶囊
原料：虫草被孢菌粉
菌种：被孢霉菌
4、宁心宝胶囊
原料：虫草头孢菌粉
菌种：虫草头孢
5、心肝宝胶囊
原料：人工虫草菌丝粉
菌种：粉红胶霉
审稿专家：广东省药学会中山市人民医院药学部主任药师刘锐锋
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