现在很多朋友家里都配备了家用电子血压计，通常说来，这些血压计的测量也是准确的，但考虑到可能出现的测量误差，如果您在家中多次测量血压，均超过135/85，则可以判定为高血压 。
对于血压偏高的问题，我们不应该等到血压超过了140/90的高血压判定值才开始重视，如果在日常生活中，发现血压经常超过120/80，这时候就说明我们的血压已经开始出现升高的趋势了，这时候如果能够及时的给予干预控制，是最好的 。因此，想要安全降血压，首先应该注意的是，早关注，早治疗 。
多少是高血压（多少是高血压的标准值）
对于血压超过140/90，确诊为高血压的患者，如果血压并不太高，还没有超过160/100的轻度高血压情况，通常如果是单纯的高血压问题，没有糖尿病，没有心血管疾病，也是可以考虑先不服药的，前面说到的生活方式干预调理，同样适用于轻度高血压的患者，通过生活上的自律控制，很多时候，也可以把血压控制到140/90以下，而如果能降到130/80以下就更好 。
生活干预控制调节血压，同样适用于单纯低压高的情况，单纯低压高通常发生在中青年人身上，精神紧张焦虑、肥胖、饮食不健康，不喜运动，吸烟嗜酒，经常熬夜等都是导致单纯低压高的生活影响因素，因此，对于单纯低压高的情况，通过针对性进行生活改善，往往也有较好的降压效果 。#清风计划#
【多少是高血压的标准值 多少是高血压】而对于血压超过160/100的中重度高血压，或者通过生活调理无法控制血压达标的高血压朋友，那么该用药还是及时合理的服用药物来控制血压，降压药的使用有几个基本原则，简单介绍一下，一是低剂量起始，主要是要逐渐的控制血压，避免用药过度导致出现降压过度的情况；二是推荐联合用药，对于中重度高血压，或者单药控制不下来的情况，推荐联合应用不同作用机理的降压药，协同降压效果更好；三是个性化用药，根据个体不同情况，和服药禁忌情况，选择适合自己的降压药服用 。在长期用药的过程中，注意血压的监控测量，保证血压能够平稳的控制达标，也是安全降血压的重要方面 。
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