② 心理辅导 , 主要帮助青少年重新建立关系 , 用关系医治创伤 , 抑郁会和厌恶自己、绝望、低价值感许多有关 , 心理咨询能慢慢修复 , 但耗时间比较长 。
③ 家庭关系很重要!很多青少年抑郁 , 本质和父母关系、亲子关系有关 , 比如比较压抑、不知道怎么表达愤怒等 , 父母未被解决的冲突 , 也直接影响青少年抑郁的转变 。
结束语:抑郁不可怕 。可怕的是我们如何应对它 。当一个普通学生告诉我们 , 他抑郁的时候 , 我们需要给予关注 , 能够听他讲讲难处 , 听他抱怨几句 , 就是最好的回应 。其实当学生仍然能够寻求帮助、找人诉苦的时候 , 就还不是最严重的抑郁 。为此 , 我们都应努力 。
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