平日的生活中 ， 工作、生活压力大 ， 学习紧张劳累 ， 很容易休息不好 ， 便会使免疫力下降 。
在换季时 ， 人体免疫力较低的话 ， 便会很容易患感冒 ， 也极容易被周围的人传染 。美国权威科学杂志《美国科学院学报》报道：美国科学家、哈佛大学医学院布科夫斯基博士发现 ， 喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加 ， 连续两周每天喝五杯白茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素 ， 其含量是不喝茶的人的10倍 ， 这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感 。
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用 ， 你会发现 ， 经常喝白茶的人都比较少感冒 。刘仲华教授的科研团队通过对细胞病变(CPE)观察发现 ， 福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀 ， 对流感病毒（H1N1）在细胞水平上有较好的抑制作用 ， 可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞 。可见 ， 常饮白茶可以预防流行性感冒 。
感冒喝什么茶（感冒喝什么茶好得快一点）
【感冒喝什么茶好得快一点 感冒喝什么茶】白茶没有经过揉捻 ， 没有高温炒制 ， 是六大茶类中营养成分保存最多的一款茶 。它素有“一年茶 ， 三年药 ， 七年宝”之说 ， 因为经过陈放之后 ， 茶叶内部成分缓慢地发生着变化 ， 香气成分逐渐挥发 ， 汤色逐渐变红 ， 滋味变得醇和 ， 茶性也逐渐由凉转温 。这个季节常饮老白茶 ， 可抗菌消炎、祛风寒 ， 增强免疫力 。
老白茶属于陈茶 ， 耐泡型 。根据自身需求 ， 将适量的茶叶和冷水一起放入壶中 。用紫砂壶、陶壶、玻璃壶都可以 ， 开火煮开 ， 然后小火慢熬 ， 只要保持壶不会凉掉就可以了 ， 出水就能喝 ， 喜欢喝浓茶的就多煮一会 ， 不需要太浓的就少煮一会 。
人老了 ， 更具智慧；物老了 ， 蓄满故事；茶老了 ， 就是雕刻年轮 ， 生出一种敬重 。品味老白茶 ， 品陈香 ， 感受顺滑 ， 感受醇厚 ， 感受时光沉淀的厚重 。
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