你平时做梦吗？你梦见的是日常琐事，还是各类奇思妙想？你会不会总是做同一个梦？梦的内容对我们来说究竟有什么意义，真的能预知未来吗？……
我们睡眠的时候，有五分之一的时间都在做梦，每当夜幕降临，我们的大脑就成为了一幕幕影像的舞台，现实与非现实交织在荒谬、世俗、奇怪的场景中 。
梦见准备考试（梦见准备考试是什么意思）
远古时代起梦被看作是神灵之音，世界许多文化中，梦仍被认为是预言 。
今天我们就来聊一聊“梦” 。
为什么会做梦，是睡眠最大的谜团之一，这里有梦产生的4种理论：
我们为什么会做梦可能没有一个单一的答案，那么为什么梦的内容如此奇异，我们却经常想不起来呢？
对此有多种可能的解释 。首先，研究表明，梦境回忆可能与大脑的活动模式有关 。我们回忆梦境的能力可能会受到人际关系依恋风格的影响（我们如何与他人建立关系的方式） 。
其次，激素水平也可能影响我们回忆梦境的能力 。在快速眼动睡眠期间（活跃的做梦时间）——皮质醇激素水平很高，可能会干扰大脑中参与记忆巩固的区域之间的交流 。
另一个原因和我们睡眠阶段有关，我们最活跃的梦发生在快速眼动睡眠（REM）期间 。成年人大约25%的睡眠时间是在REM睡眠中度过的 。
除了快速眼动睡眠（REM），睡眠周期还包含三个其他阶段 。梦境可能发生在睡眠的每个阶段 。
而REM睡眠期间的梦境，似乎比其他睡眠阶段的梦境在视觉上更加生动、离奇，以及更充满故事性 。
还有一个大家经常会好奇的问题是：为什么有时候做梦醒来后，发现自己难以移动，甚至说话都不能？其实这种可怕的睡眠现象与做梦有间接关系 。
在REM睡眠期间，身体会进入暂时性麻痹状态，这种情况称为REM肌张力障碍 。这似乎是身体在做梦时保护自己的方式，这种生理保护机制使我们无法响应梦境而做出身体反应 。
举个例子，当你梦到自己一直在飞越山脉，或者被蒙面入侵者追赶 。
如果你能对这些梦境体验做出身体反应，那你可能会直接从床上飞到地板上 。
古人说：“人而无梦，槁形灰心之流” 。意思是连自然而然的梦寐活动都没有的人，就跟植物人差不多 。
梦的内容涵盖了人类生活的方方面面，梦可以是有趣的、可怕的、悲伤的和奇怪的，它拥有一系列令人眼花缭乱的情感和事件，有时只是单纯的古怪 。
做飞行的梦可能会让人兴奋，做被追逐的梦可能会让人害怕，做考试的梦可能会让人紧张 。
但尽管我们的梦境差万别，但在心理学研究中，有一些公认的主题，包括：
很难讲这些梦究竟有什么具体的含义 。
因为即便是一个经验丰富的解梦师，也要结合梦境的具体内细节、梦者的当前状态才能做恰当的解读 。
很多人可能会疑惑，为什么自己总是在重复做着相同的梦 。实际上，心理学家发现，大约60-75%的成年人会反复做同一个梦——
这是一个常见的考试梦，也是一个人可能会重复做的梦，这种现象通常出现在人们有压力和焦虑的时候，甚至会贯穿我们的一生 。
19世纪末精神病学家西格蒙德·弗洛伊德认为：“人生的一切忧患皆出现于梦中 。”
【梦见准备考试是什么意思 梦见准备考试】理论上，重复梦表明了个人生活中存在着一种未解决的、持续的冲突或者压力，梦的中心意象则为这种冲突提供一个舞台 。
尤其对于具有某种身体疾患的人来说，做同一个梦常常是对某种躯体疾病预示 。另一方面重复梦通常也是人一生生活主题、基调的表现，往往是了解他的心理症结或性格的关键 。
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