【减肥是女人必不可少的一件事，下面给大家介绍一下的方法】
1、一天两顿饭 ， 早饭必须吃 ， 午饭吃七分饱 ， 晚饭尽量不吃
2、拉筋
3、平板支撑
4、蹬自行车
5、双腿贴墙
6、减肥贵在坚持
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2、拉筋
3、平板支撑
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