2.各种“酒水”；对于白酒、啤酒等各种酒水来说，本身来讲就不建议您饮用，空腹而言更是如此，避免过分损伤食道黏膜和胃肠黏膜，影响身体健康 。
3.含糖量较高的食物；对于正常人来说，食用含糖量较高的食物容易诱发“烧心”问题 。所以，像红薯、甜度较大的糕点等食物，请您各位最好不要空腹食用，避免给自己的胃肠消化系统增加压力；少量尝食可以，但不要养成习惯 。
其实，空不空腹食用某些食物只是一则噱头型言论，大多存在一些“科学漏洞”，请大家靠谱＋科学看待；任何食物都要因人而异，任何所谓的危害反应都要考虑剂量 。靠谱进食，拒绝谣言，请您积极面对生活 。
【早上空腹能喝酸奶吗 空腹能喝酸奶吗】注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。
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