鼻子出血很常见 ， 多发于儿童和老年人 ， 秋冬季节的发作频率更高 。一部分人群出现流鼻血的症状比较频繁 ， 于是十分紧张 ， 到医院花不少钱做了各种各样的检查 ， 最后依然没有收到效果 。那么流鼻血到底是由什么原因导致 ， 如何止住鼻血 ， 本期内容将分享一些有关这方面的知识 。
如何止住流鼻血（如何止住流鼻血举手）
流鼻血的原因
外伤外伤显然是许多人流鼻血的一个直接原因 ， 这里要说明的是 ， 我们所说的外伤并不仅仅包括人为碰撞、摔倒而引发的流鼻血 ， 事实上因爱抠鼻子而损伤鼻毛细血管 ， 是导致流鼻血的重要原因 。
鼻腔干燥秋冬季节气温降低 ， 鼻粘膜内的毛细血管韧度降低容易发生破裂 。在低温和低湿的共同作用下 ， 人体会调节更多的血流经鼻腔以保持温度和湿度 ， 这就使得鼻粘膜的微丝血管处于充血状态 ， 更易发生出血 。
抗凝药物一些心血管疾病的人群长期服用华法林等抗凝药 ， 也容易导致流鼻血 。抗凝药可以防止血小板或凝血因子聚集 ， 从而防止血栓的形成 。维持正常的血药浓度一般是安全的 ， 但药物在体内的代谢容易受到饮食及合并用药的影响 ， 血药浓度容易发生波动 ， 当抗凝药浓度过高时 ， 就会引发各种出血症状 。
疾病高血压、糖尿病以及部分恶性肿瘤也会有流鼻血等出血症状 。
中医我国传统医学称流鼻血为鼻衄 ， 病机有血热妄行 ， 肺经燥热等 ， 食用过多温性的食物或药物会导致鼻衄
止血的正确步骤
1、流鼻血时 ， 用大拇指和食指紧紧压迫两侧鼻翼；
2、坐下、低头 ， 避免血水流向鼻腔后方呛入喉咙 ， 影响呼吸；
3、张口、缓慢深呼吸 ， 平复心情 ， 切勿过度紧张；
4、压迫鼻翼的同时 ， 可搭配冰敷 ， 降低鼻血管的血流量；
【如何止住流鼻血 举手 如何止住流鼻血】5、压迫鼻翼的时间要持续10分钟 ， 不可自认为血已止住而放松 ， 正常凝血功能的人群一般10分钟内可止血 ， 若10分钟内未能止住 ， 则继续压迫鼻翼10分钟后观察；
6、若20分钟都无法止住血流 ， 必须立即到医院急诊救治 ， 免得失血过多 。
注意事项
预防流鼻血的措施
少抠鼻子 ， 控制血压 ， 秋冬季要保持鼻腔湿润 ， 外出可以佩戴口罩增加口鼻湿度 ， 加强饮水和维生素的补充 ， 多吃蔬菜水果 。有部分儿童属于天生的鼻粘膜血管脆弱 ， 因此很容易流鼻血 ， 可以到医院耳鼻喉科检查 ， 如果确认是此原因导致 ， 一般不需要过多的干预 ， 待孩子成年后状况即可有所改善 。
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