小时候妈妈和我说指甲上月牙越多说明身体越健康 。#夏方养生指南#
指甲分层（指甲脱层是什么原因）
指甲上有白点 ， 说明缺锌缺钙 ， 指甲上有竖纹 ， 说明体质差......这些从小听到大的常识 ， 让我信以为真 ， 直到长大之后才明白被骗了很多那么多年 。
指甲3种表现 ， 当心肾脏疾病：
屏幕前的朋友有仔细观察过自己的指甲吗？
正常的指甲呈弧形 ， 红润、平滑、有光泽 ， 如果指甲的颜色质地发生了异常变化 ， 有可能是身体发出的疾病疾病 ， 例如肾脏疾病 。
指甲的颜色分布特点 ， 是肾病的表现之一：
红白分层
指甲红白分层在远处看呈现粉红色或者棕色的色带 ， 近处出现了白色条带 ， 摸上去粗糙 ， 两种颜色各占甲床的一半 ， 这种症状被称之为林赛氏指甲 ， 这种指甲常见于慢性肾脏或者尿毒症的患者 。
林赛氏指甲远端出现的粉红色或棕色条带 ， 与β-黑素细胞刺激激素浓度增高后 ， 导致黑色素沉积有关 。
白色横纹
甲板上出现横向、平滑、无法触及的白线 ， 与甲半月平行 ， 长度与甲板的宽度差不多 ， 指甲凹陷 ， 这种症状被称之为米氏线 ， 常见于慢性肾病或者终末期肾病的患病 。
白色浑浊
慢性肾功能衰竭、肝硬化、充血性心力衰竭等患者的指甲呈现磨玻璃样白色混浊 ， 遮住甲半月 ， 临近甲缘的甲床出现一条粉色或棕色的条纹 ， 宽度在0.5至3毫米左右 ， 这种现象被称之为特里氏甲 。
关于月牙的2个误区：
月牙越多身体越健康？
身体的健康状态与月牙多少或大小无关 ， 主要是看它的变化 ， 大多数人指甲上或多或少都能看到一块白色的月牙 ， 学名叫“甲半月”或“半月痕” ， 是指甲在生长过程中出现的自然现象 。
月牙大小和健康有关系？
如果甲母靠前或指甲生长速度快 ， 月牙就面积大 ， 反正月牙面积就小 ， 所以月牙的大小与健康没有任何的关系 。
不过如果月牙出现这种情况要警惕 ， 在短时间内变化很大 ， 忽大忽小或者突然消失又出现 ， 需要警惕 ， 出现这种情况有可能与甲状腺病变有关 ， 变大变小变多 ， 说明与新陈代谢有关 ， 特别是甲状腺功能亢进 ， 建议就医检查 。
指甲上的竖纹
指甲有竖纹代表体质差？
10个人中大约有9个人的指甲上都会存在竖纹 ， 所以竖纹并不代表体质差 。
指甲上出现竖条纹不代表体质差 ， 这是因为随着年龄的增长 ， 指甲的锁水能力会逐渐减弱 ， 就像皮肤的皱纹一样 ， 不必过多的在意 。
指甲上的白点
指甲上有白点说明缺锌缺钙？
指甲上有白点 ， 既不是因为缺锌缺钙 ， 最常见的原因与外伤有关 。
如果不小心把指甲磕了碰了 ， 就会导致指甲局部磨损 ， 从而出现白色斑点 ， 不过对健康没有影响 ， 不需要特别的担心 。
这3种症状才不能忽视：
下凹横线
指甲上出现下凹横线 ， 摸起来像一条横沟 ， ， 并且下凹横线会逐渐从指甲下端往上端移动 。
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