扭伤腰怎么办 需要注意这些方法


扭伤腰怎么办 需要注意这些方法


1、躺在床上休息
2、做一些适当的方法
3、躺在硬一点的床上可以适当做一些锻炼腰部的运动
4、可以去医院做一些腰椎牵引
【扭伤腰怎么办 需要注意这些方法】5、最好去医院咨询医生

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