巴沙鱼怎么做好吃又简单 巴沙鱼怎么做好吃

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巴沙鱼怎么做好吃(巴沙鱼怎么做好吃又简单)
让一个人心安的独门秘诀是就这么跟着味觉找到最熟悉的归途 , 寻常的食材 , 做出的菜肴往往却是至味 。鱼肉一直是我很喜欢吃的食物之一 , 烹饪方法也是多种多样 , 能够用来煎炸煮炖等 。其中 , 我们大厨做的那份蒜蓉粉丝巴沙鱼更是让我印象很深 , 美味过瘾 , 越吃越香 。
蒜蓉粉丝巴沙鱼这道美食不仅仅吃起来滋味美妙 , 而且也有很高的营养价值 , 含有丰富的蛋白质等营养物质 。接下来 , 我们简单给大家说一说学会这样做蒜蓉粉丝巴沙鱼 , 营养丰富超美味 , 好吃不腻 , 越吃越香 。
美味的蒜蓉粉丝巴沙鱼
食材:巴沙鱼、桃园建民西瓜酱、蒜瓣、粉丝、香菜、小葱、辣椒、娃娃菜、酱油、料酒、盐
做法:1、先把食材准备好 , 把巴沙鱼仔细处理干净 , 去掉杂质 , 切成小片;备用;
【巴沙鱼怎么做好吃又简单 巴沙鱼怎么做好吃】2、接下来 , 把娃娃菜择洗干净 , 去掉根部等杂质 , 切成段 , 放入热水里面 , 焯烫一会儿后捞出来;
3、接着 , 把蒜瓣洗净后 , 切成蒜末;把香菜择洗好 , 切成香菜碎;把小葱洗净 , 切成葱花;把辣椒洗净后 , 切成辣椒碎;
4、往盛着巴沙鱼的盆里 , 加入适量的酱油、料酒、盐 , 用手抓均匀 , 把鱼肉腌制一下;
5、拿一个干净的盆 , 倒入适量温水 , 放入粉丝 , 浸泡好之后捞出来 , 切成段;
6、然后热锅烧油 , 放入蒜末和辣椒碎炒香 , 加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、蚝油和盐 , 翻炒出香味 , 加入一点淀粉水勾芡 , 做成酱料汁 , 盛出来;
7、拿一个蒸盘 , 放上娃娃菜和粉丝 , 放上腌制好的巴沙鱼 , 撒些葱花 , 放入蒸锅里面 , 蒸熟后取出来 , 撒些香菜碎;即可;
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