不知不觉云里雾里的艾灸都做了一个多月了 。在这一个多月中，每天坚持大概是六点钟起床，有时候早起的话就直接早起了 。
今天早上的话是四点多被冷醒了，鼻炎发作了 。只好起来收拾一下客厅，然后整理了一下垃圾桶 。收拾了一下衣服，就到了楼上开始艾灸 。
我忽然想到，可能有时候成效不大的话，可能是跟这个艾灸的品质有关系，虽然也知道但是一直没换，因为商家的口号是我们都是最好的艾条，然后买单了 。我们总想给自己最好的东西 。
艾灸可以每天做吗（腰部艾灸可以每天做吗）
所以今天我把悬灸的那个艾条掰成好几段 。然后开始放入这个小小的灸盒里面 。
从我知道自己必须要面临身体要好起来，这个状态开始 。就是那个危险的因素可能存在的时候我就开始了艾灸，我把从前放在那里存在那里陈年的艾条全部拿出来 。
【腰部艾灸可以每天做吗 艾灸可以每天做吗】从断舍离方面来说的话，我确实是应该好好的把这些东西利用起来 。曾经我就是很喜欢收藏各类养生各类保健的东西，不管是吃的呀用的呀玩的呀，都好像这些东西看到了就好像今天是充实了自己，好像这些东西用到了自己身上，其实并没有，它们很虚无 。这个虚无在我们身上，并没有显示出多大的功效，最多是一个暗示，但是这种心理暗示的话没有换到实际行动上来的话，他只能算作一种口号 。我们常常说，你要努力你要坚持，好习惯是养成的，其实我们很多时候只会对孩子或者对别人说教，就说我们一定要这样做那样做但是其实我们自己都很难坚持做到这一点，在这段时间的感受中，就是我也不强迫自己一定要好好坚持，但是我会尽量坚持，因为我现在是不得已而为之，但是渐渐的发现，我自然而然的去想要去做这样一件事情，在这样一件事情中已经成为了一种自然的习惯，所以有时候最开始的坚持，可能真的是一种没有办法，当我们熟悉了之后，好像做一件事情得心应手了，我们就不再害怕那些阻碍了，即使那些阻碍在，我们也可以去解决这些阻碍 。
世界上没有任何一件事情是说你放在那里走过去，或者说像高科技特效一样，直接展现在你面前，毕竟我们生活在人类的这个物质世界里面，这是没有办法的，所以即使是学习很多的灵性，但是我们其实根本没办法落地的话，有些东西就是一场空 。
大概是这样的经历，可能更早走一步似乎我们好像会更早一点进入那个我们所谓的目的地，但是其实有时候并不是这样发生的，当没有发生的时候，或者说并没有赶上别人的进度的时候，我们的内心还是会有些彷徨和失落的 。
而如今我突然发现这种彷徨和失落，真是我们可以去觉察的时候 。当我们去觉察这个点的时候，我们可以看到自己为什么不能去更好地达到那个我们想要达到的目标，我们在这个过程中比别人到底差距了什么，这是我们可以去看到的 。
不强求自己，就在生活中好好的觉察，去做舒服滋养自己的事，这已经是很好的一种生活方式了 。
如今的天下，身体好，有吃有喝，已然是最富足的人 。其他事都可以来日方长，静等花开 。[微笑]
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