6、水煮开后咱们就可以下馄饨了，轻轻搅动一下，把馄饨煮到透明漂浮起来就可以了 。
7、煮好之后先舀上一些面汤放碗里，然后再把馄饨盛碗里就好了，最后可以撒上一些香菜增加风味 。
是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种氨基酸，钙是牛奶的10倍，锌是牛肉的3倍，而且口感也嫩滑，是老少皆宜的美味 。
推荐食谱【裙带菜豆腐汤】
主要食材：裙带菜、嫩豆腐、鸡蛋、枸杞
1、首先准备一些裙带菜泡发一下，裙带菜不需要太多，一点点就可以泡发出很多，而且泡发速度也很快，差不多3分钟就能泡好 。
2、接着准备一块嫩豆腐切成小丁备用，大蒜切成蒜末备用，泡好的裙带菜切成小段 。
3、锅里倒入食用油，油热后打入3个鸡蛋，把鸡蛋煎到两面金黄盛出备用 。
4、接着倒入蒜末炒出香味，然后倒入裙带菜翻炒几秒钟，下入煎好的鸡蛋，倒入足量的开水，一定要是开水，这样汤汁才会变得奶白 。
5、将鸡蛋搅拌均匀，大火煮上5分钟，时间到了后咱们下入嫩豆腐，再下入两包低脂的鸡胸肉丸，这种鸡肉丸子不含淀粉，食用方便，比较适合减脂期食用 。
6、搅拌均匀，继续再煮上3分钟，最后我们放入枸杞点缀，再放适量的盐和胡椒粉，其他调料就不需要放了，这样才能喝出食材原汁原味的鲜美之味 。
【牛奶豆腐能一起吃吗 牛奶豆腐】7、搅拌均匀之后，就可以盛出来享用了，这样做的菜汤不仅好喝，而且营养搭配也很均衡，丰富的蛋白质能补充夏日的消耗 。
推荐阅读
- 阿房宫遗址现在能逛吗
- 形容千万不能浪费时间的成语
- 六角龙鱼能用手抓吗
- 甲亢病人能吃韭菜吗?
- 怎样能使甲亢快点好?
- 甲亢病人能吃玉米吗?
- 山西太原理工大学是985还是211 多少分能考上
- 甲亢病人能吃西兰花吗?
- 金鱼会被撑死吗有饱腹感吗 金鱼为什么可能被撑死
- 修建祠堂是干什么用的 为什么说祠堂是不能随便建的