【每天喝苦瓜汁能减肥吗 喝苦瓜汁能减肥吗什么时候喝最好】hello大家好，欢迎来到从指间到舌尖，每天为大家分享不同的美食知识 。今天给大家分享的是一道非常美容养颜又减肥的果汁，接下来我们一起来看一下吧 。
天气变得越来越炎热的时候，正好是减肥的好季节，好多爱美的女性朋友就会进入了减肥的队伍当中 。有许多女性朋友可能通过节食减肥的方式，但是这种方式是非常不合理，而且节食减肥可能一段时间会瘦下来，但是等到恢复到正常的饮食之后就会迅速的增重，其实在日常生活当中，如果我们搭配好的话，也可以让我们的体重悄悄瘦下来，而且还可能会使我们的皮肤变得更加细嫩呢 。
喝苦瓜汁能减肥吗什么时候喝最好（每天喝苦瓜汁能减肥吗）
闺蜜每天喝杯它，2个月体重减掉10斤，皮肤也白皙有光泽
前段时间闺蜜就给我分享了一个非常不错的方法，他已经实验了两个月了，而且已经瘦下来了十几斤，并且皮肤也变得更加白皙了呢 。原来闺蜜是喝了一种果汁，就是黄瓜苦瓜蜂蜜汁 。
黄瓜大家都再熟悉不过了，这个时候黄瓜的价格是比较便宜的，而且黄瓜也能够起到非常不错的美容养颜的效果，同时夏天也是非常清热解暑的，是减肥的好产品，苦瓜又能够起到降火的效果，蜂蜜也能够使我们的皮肤变得更加有光泽更细腻，所以说这三者搭配在一起不仅可以起到美容养颜的效果，还能够帮助我们排除宿便自然皮肤变得越来越好，身材也变得更好了 。做法也是非常简单的，我们一起来看一下吧 。
首先我们将苦瓜清洗干净之后对半切开，挖掉里边的种子还需要饲料，苦瓜当中的薄膜，这样将苦瓜切成薄片儿，黄瓜清洗干净之后，先去皮，然后也切成薄片 。
锅中放入适量的清水，大火烧开之后放入切好的苦瓜片儿，这样焯水一分钟左右，这样可以去除苦瓜当中大部分的苦味，然后将苦瓜捞出之后放在凉水当中过一下 。
然后将切好的黄瓜片和苦瓜片放进料理机当中，加入适量的矿泉水打成果汁，然后用过滤网过滤一下，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了 。
所以说减肥的朋友们可不要错过这道果汁啊，如果你还有更多更好的小技巧，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识 。
推荐阅读
- 23年元旦放假安排时间表 2023元旦假期安排
- 奶粉开封后能放多久2个月还能喝吗 奶粉开封后能放多久
- 黑芝麻补钙吗每天吃多少合适 黑芝麻补钙吗
- 女性每天喝咖啡好吗 每天喝咖啡好吗
- 喝热水能排湿气吗女性 喝热水能排湿气吗
- 形容没有上进心的个心说说
- 胎菊可以天天喝吗 胎菊能天天喝吗
- 喝酒能减肥吗喝酒真的会瘦吗 喝酒能减肥吗
- 党参可以泡水喝吗 党参可以泡水喝吗
- 生豆浆要煮多久喝才安全 生豆浆要煮多久