西藏拉萨海拔多少米？西藏拉萨属于高原地区，海拔3658米，去西藏拉萨游玩一定要重视高原反应，进藏前一周可服用红景天，有效减轻高反，可以带一些抗高反药物进藏 。
高原反应：
高原反应：指平原人进入高海拔（3000米以上）的地区，因为低压低氧环境产生的缺氧理性反应，主要表现为头痛、失眠、食欲下降、呼吸困难等症状，属于高原地区的常见 。
症状：头疼，头晕，胸闷，气短，呼吸急促，心率加快，口唇发紫，血压升高，腿软无力，失眠多梦等 。身体素质较好者，一两天内即可不治自愈；身体素质较差者，不适时间相对要延长，重度反应者则需吸氧、服药 。
高原反应注意事项：
如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的变，严重贫血或高血压人，请切勿盲目进入高原 。如果你只患有一般疾，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等 。
需要注意的是，平原生活的孕妇是非常不建议进藏，这对孕妇身体及胎儿发育都有一定影响 。年龄超过60岁的老人，无论身体是否适宜高原，都不建议进藏 。身体硬朗的老人，如有家属陪同进藏，那么也需提前去医院做相关的检查 。建议小孩年龄低于8岁不宜进入高原地区 。另外，贫血、低血糖的女性，进入西藏也容易出现高原反应 。
参考资料
中国西藏旅游网.中国西藏旅游网[引用时间2017-12-24]
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