有女队友眼睛受伤了，下坡路突然看不见，紧急刹车不敢动，有肿，原因不详，可能是缺氧，可能是这段时间身体体能一直在负重，超过了身体的极限，又没休息好，加上进入了高原地区导致的，也可能有其他的原因，今天就早点休息，好好睡一觉，希望一切安好…，
天路十八弯名不虚传…，
翻过了卡子拉山，海拔4718，有一段十几公里的路全程平均海拔都在4千多，风景很漂亮，没有被污染的蓝天白云，没有被开发、原始态的高山，骑着骑着都不想走了…，
今天很苦逼，大家都累的精疲力尽，到藏民家喝酥油茶，啃牦牛肉，吃过晚饭后都睡意十足，大概聊了一下明天的行程，各自回房间睡个天翻地覆自不必说…，
我觉得这家藏民拿手的绝活除了酥油茶就是牦牛肉，其他菜的手艺想必是偷学的，学艺不精哈…，
下一站：理塘再做休整，继续等队友，晚安，明天见…
川藏线的途经地有哪些?川藏线骑行攻略——装备准备篇
川藏线骑行装备推荐：
1、自行车
建议为1100元以上的山地车 。当然也有车友用500元以下的破车走完全程，只是会艰苦一点，这个一点只是很大的“一点” 。因为路况有时非常差，所以不推荐公路车 。
推荐参考：《新手入车的建议》
强烈推荐后拨保护器，花钱不多，有些车友在川藏线骑行的时候由于把后拨碰坏或变形，不得不放弃骑行 。
2、车用工具（头盔、补胎工具、气筒、链条油、手套、灯）
3、备用零件（刹车线及变速线套装、内胎、刹车皮、备用螺丝若干等）、
4、生活用品（骑行衣裤、电子装备、洗漱用品、药品及食品、各种证件）
关于川藏线骑行装备大家可以参考旅行装备攻略：
《【装备清单】为长途、短途车友精心打造》
然后，介绍下川藏线骑行路线 。
川藏线骑行攻略——路线篇
川藏线是中国景观大道318国道的精华之所在，它是所有骑行者心中的朝圣路 。川藏线骑行东起成都，途径雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、左贡、然乌、波密、林芝，后抵达拉萨，全长共计2166km 。
川藏线骑行从四川盆地开始，沿途囊括了川西高原、理塘草原、横断山脉、林芝高原雨林、雪山冰川等多种地理景观，可谓是风景的饕餮盛宴 。路况复杂，除了14座大山以外（2座5000米以上，10座4000米以上），还要多次穿越地质灾害多发区，在雨季经常会遇到泥石流、塌方等地质灾害 。
川藏线骑行沿途餐饮、住宿条件都比较差，所有想骑行川藏的朋友都需要经历20多天的磨砺，才能真正修成正果 。而这段经历必将成为你终身的财富，以及人生美好的回忆 。
川藏骑行！我们刚刚圆满完成川藏南线全程骑行 。出行之前，参考了大量车友的骑行日志和攻略，但也发现，一是沿途路况及日程计划已发生了部分变化，二是大部分车友一般都或多或少中途搭车且很少说明，导致全程骑行所遇到的实际情况与攻略上有出入，会遇到意料之外的困难 。
我们带有后援车，除了路上必须携带的工具备件、急救药品、当天加暖衣服和食品饮水外，其余物品都放在后援车上，限度减轻负重 。川藏线并不是必须省吃俭用的“苦行僧式线路”，更不是冒险者的专利，而是很多不同类型、不同年龄段车友都可以选择的、富有魅力、考验精神和意志的线路 。只要你有坚强的意志、健康的身体、足够的时间，就可以实现梦想 。
现将实际骑行日程详述于此，供计划骑行川藏南线的车友们参考，以便作好准备，顺利完成全程骑行 。
一、参考公里数2195KM（实际骑行里程，拉萨布达拉宫）
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