2、椰子粉能够起到润肠通便的作用，适合总坐在电脑前而引起便秘的患者 。
3、椰子粉有预防心脏，关节炎和癌症的作用
椰子粉含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进血液循环，椰子粉所含的微量元素及矿物质，对预防关节炎、心脏有一定的作用 。
4、椰子粉有促进少女发育，保持女性青春活力的作用
椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑，其所含的维生素e能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育 。
5、椰子粉有改善老年人的循环系统的作用
椰子粉中所含的镁可改善老年人的循环系统，第4次全国人口普查，海南人的寿命之长居全国前列，据分析就是与当地人常饮椰子汁、椰子粉有关系 。
6、椰子粉有减肥作用
北京医科大学的研究人员研究表明，常饮椰子粉不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用 。
7、椰子粉有杀寄生虫的作用
椰子粉中还含有一种能杀去人体内寄生虫的`物质，可润肠，使人令人肌肤红润 。
8、椰子粉有改善性欲作用
椰子粉中所含的维生素e，维生素b1、b2有助于推迟女性更年期的到来，改善性欲，提高质量 。
9、椰子粉有延缓衰老作用
含维生素b1、b2维生素c维生素e（又名“生育酚）维生素aβ——胡萝卜素与vc、va
都是天然补剂，是脑细胞代谢所不可缺少的 。是促进新陈代谢，避免黑斑、雀斑生产，使肌肤美白;帮助提高人体消化、吸收能力 。
促进微血管血液循环，延缓衰老;帮助清除积累的氧自由基 。猜您喜欢《椰子几月份成熟》
10、椰子粉有预防流感的作用
椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁 铁是造血材料，铜与vc是预防“流感”搭挡 。
椰子粉的副作用
关于椰子粉副作用的担心，多是来自加工过程中是否添加了有害的添加剂 。在制成商品出售的过程中，不少商家为了延长保质期，会在椰子粉里添加其他物质，其中包括对人体有害的氢化植物油 。氢化植物油含大量反式脂肪酸，对人体的危害比饱和脂肪酸更大，它不仅影响人体免疫系统，还会提高对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，促进动脉硬化，增加血液黏稠度和凝聚力，容易使人产生血栓，导致心肌梗塞和脑栓塞 。
所以我们在选购椰子粉时要认准子，不要轻信杂牌的宣传，挑选时也要选择日期新鲜的 。纯正的椰子粉由优质的椰浆原汁制粉而成，虽然对人体是无害的，但因为含糖量较高，热量相对较高，所以多喝会发胖，亲们在喝的时候要注意把握量 。由此可以看出椰子是药食两用的佳品 。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用 。猜您喜欢《水果大全带名字》
知识延伸：椰子粉的禁忌
一般人群均可食用
凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子，毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎，糖尿等患者忌食 。
喝椰子粉有什么好处 纯椰子粉哪个牌子好众所周知，椰子粉在形态上和椰汁是完全不同的，因为它们一个是液体，一个是固态粉末 。但是椰子粉是把椰肉做成了固态，并且保留了原来的营养价值，同时还方便我们携带和储存 。不过大家知不知道喝 椰子粉 有什么好处?以及纯 椰子粉 哪个牌子好呢?下面我们就一起来了解了解吧!
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