身体上的污泥分为两部分 。一部分是人体表皮自然脱落的老旧角质层，很多人皮肤暗黄，就有可能是皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢没有被及时清除掉引起的皮肤发黄 。
另一部分是空气中的肮脏污渍，这些污渍和皮肤表面的老旧角质和皮屑黏在一起，时间久了就会结成厚厚的一层顽固污垢，这个时候普通沐浴露就不管用了 。这就导致了顽固污垢的堆积，黑压压的一片，“勾结”在了一起 。
想要去除身体上的顽固污垢就得用到下面的一些方法了 。大家都知道人体好几个部位是洗澡的盲区，如后背（靠毛巾拨两下没什么实质性的清洁作用）、脚踝、手肘、脚（会认真去洗脚的人不多）等等 。
种方法：用搓澡巾或浴花
如果说浴花是南方洗澡神器，那搓澡巾就是北方洗澡神器了，口袋状巾面，磨砂表面，粘胶丝、剑麻、尼龙等 。是常见的洗澡用品之一 。北方人可能用的惯，南方人少我身边的亲朋好友基本是不用搓澡巾，即使用了也用不惯吧！
使用搓澡巾前需要把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿，然后将搓澡巾套在手掌上，倒上沐浴液后揉搓身体即可，也可在身体高温时直接搓洗 。
搓澡巾对皮肤的伤害
1.搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱 。
2.使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染 。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多 。
3.经常使用搓澡巾，还容易患上疖子、脓疱疮等皮肤 。
4.皮肤干燥或患有冬痒症、鱼鳞、银屑、湿疹、白癜风等皮肤性疾的人更不应使用尼龙搓澡巾 。一来如果使用尼龙搓澡巾清洁过度，就会搓掉皮肤表面大量有保护作用的角质细胞，而且洗去了汗液和皮脂共同组建的化学保护膜，导致疾加重 。
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