2、左右**同时吸奶 。使用吸奶器时 ， 不要单纯吸一侧** ， 应两边**轮流吸奶 ， 这样可避免单侧**出现涨奶或乳汁分泌不畅等问题 。
正确使用吸奶器 ， 可以让宝宝吃到妈咪营养的母乳 ， 还能够缓解妈咪涨奶所带来的疼痛 ， 以上吸奶器的正确使用和注意事项 ， 妈咪们赶紧收藏好 ， 再也不用担心吸奶器不会用啦！
吸奶器正确使用方式3
一、放松**
在开始吸奶前要对**进行适当的按摩和热敷 ， 从而促使乳腺扩张 ， 为乳汁的顺利吸出做好准备 。
按摩方法：1、以小圆圈旋转从**外围向乳头方向按摩;
2、然后用拇指及食指轻轻地揉揉】乳头,并变换方向,保证双侧**和乳头各个方向都被刺激到;
3、同时脑海里想像着宝贝可爱的**样 ， 或者听听宝宝的哭声或者看着宝贝的\’照片或录像 。
二、使用吸奶器吸奶
产妇按照自己的身体情况选择合适姿势的吸奶器开始进行吸奶 ， 吸奶时将吸奶器的漏斗放在乳晕上 ， 使其严密封闭 ， 过程中要注意控制吸奶的时间和节奏 。
时间：一般用吸奶器时间大概在8分钟左右 ， 整个过程控制在20分钟以内 ， 不宜过长 。
节奏：妈妈要按照循序渐进的慢慢手动使用吸奶器 ， 要由慢到快 。感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候 ， 就不可再继续使用吸奶器了 。
提醒：如果发现**有疼痛感的时候 ， 请即刻停止吸奶 。如果是上班族的妈妈 ， 有条件的公司会配备育婴室 ， 没有的话可以找安静的房间都可以进行吸奶 。
三、吸奶完毕后注意
1、吸完母乳后的奶瓶应立即盖紧放入冰箱 ， 冷藏或冰冻 。
2、当吸奶器使用完毕后 ， 必须进行热水浸泡或用微波炉消毒 。
3、产妇完成吸奶后需要擦拭胸部 ， 并可以配套使用防溢乳垫来保持**的清洁与干爽 。
吸奶器吸奶注意事项
1、卫生 ， 在挤奶或者处理母乳之前都要做好准备工作 ， 用肥皂将手清洗干净 ， 注意一定要洗干净;另外用湿毛巾将乳头擦洗干净 ， 防止乳汁被污染 。
2、密封储奶罐 ， 吸奶完后 ， 不要将吸奶器直接放到冰箱存储 ， 应该将吸奶器中的母乳倒入专用储奶罐中 ， 并且储奶罐有密封盖子 。
3、冷藏时间 ， 母乳在冰箱内的冷藏时间不宜超过72小时 ， 冷藏超过72小时的母乳应该及时清理掉 ， 不能再给宝宝喂食 。
4、新旧母乳不可混合喂养 ， 不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂给宝宝;如果冰箱冷藏的一罐母乳不足宝宝一顿食量 ， 也要让宝宝吃完这一罐后 ， 在给宝宝吃其他储存罐中的母乳 ， 不要混合给宝宝食用 。
5、加温 ， 将冷藏的母乳连容器放在一碗温水里面温一温后才用来喂宝宝;可以使用专用的母乳加热器 。不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子 ， 因为热量的分布不均 ， 很容易烫伤孩子的口舌 。另外 ， 高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质 。
6、不要重新冷藏母乳 ， 如果孩子不能喝完一次的分量的话要把剩下的处理掉 ， 解冻后的母乳不能在24小时之后再用 。
吃什么能下奶
1、茭白
茭白不仅好吃 ， 而且富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质 。祖国医学认为茭白性味甘冷 ， 有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效 。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用 ， 有较好的催乳作用 。
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