1.不要吃太多 。（除了会胖，其他的你们补充哈）2.制作油炸食品时不要时间过长 。（油脂在长时间的高温作用下，容易发生复杂的水解、缩合、聚合等化学变化，可能会产生多种对人体有害的成分 。）3.尽量使用一些非油炸的方式 。4.注意调味料尽量少点，尤其是盐类 。
疫情尚未结束，防疫不可松懈
来源：江苏疾控
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