3、种类不同 。
圆白菜是白菜的一种,主要是用来腌制咸菜和冬储用的,也可以用来制作成辣白菜;包菜也叫大头菜,属于甘蓝的一种,主要可以用来调凉菜等 。
圆白菜的功效与作用：
1.防止衰老和抗氧化的作用十分高 。
2.含有十分多的叶酸，所以孕妇时期的宝贝们可以多吃点哦 。
3.能提高人们自身的抵抗能力并且圆白菜在抗癌蔬菜中排第五 。
4.新鲜的圆白菜的杀菌能力和大蒜有的一拼，所以在上火的时候可以吃一点哦 。
5.圆白菜还是血糖高的人和减肥人士的理想食物 。
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