肠道被称为“第二大脑”,因为它里面分布着很多细细小小的神经,一旦肠道消化功能发生故障,就会通过这些细小的神经影响到大脑的调节机制,身体也会跟着出现很多问题 。像很多孩子积食了会出现咳嗽、发烧、睡眠质量差等情况,所以我们也不难理解,为什么说积食是百病之源了 。
古训有云:“欲得小儿安,三分饥与寒” 。也就是说,我们让孩子吃到七分饱就可以了,留三分余地 。不给肠胃过重负担,让它的消化吸收功能一直正常运转,肠胃就不容易出问题了 。
养育孩子是一条持久的修行,吃穿住行方面都须注意,特别是吃的方面,也应该一直坚持“三分饥”的原则,肠胃才会安宁,孩子也才会安宁 。
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