每100克的猪肉所含有的热量为143大卡,一块猪肉大概是50克,其所含有的热量为72大卡,需要我们散步50分钟才能将这些热量消耗掉 。我们知道,猪肉是有肥有瘦的,不同部位的肉,其热量是不一样的 。这里的143大卡指的是纯瘦猪肉的热量 。如果是纯肥肉的话,100克猪肉所含有的热量将高达807大卡,如果是肥瘦相间的话,在395大卡左右,根据瘦肉和肥肉的比例会有所不同 。
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