羊头肉热量高
平均每100g牛肉的热量约为125kcal，热量较高，但相比其他肉类而言，属于肉类中热量较低的种类，如每100g猪肉的热量约为395kcal，每100g肌肉的热量约为167kcal 。
虽然牛肉热量较高，但其主要特点还是低脂、低碳水化合物、高蛋白食物，以及富含人体生长发育所需的各种矿物质，如钙、铁、锌、硒，还含有多种B族维生素，如维生素B12等，适量摄入并不会导致肥胖 。并且由于牛肉中含有肉毒碱的成分，可促进机体脂肪新陈代谢，有利于增长肌肉，而且在维持体重平衡的同时还可以获得相对稳定的营养支持，健身人群或减肥人士可以适量摄入 。
推荐阅读
- 2022芙蓉王烟价格表和图片一览 芙蓉王香烟多少钱一包
- 传统意义义 平安夜和圣诞节有什么区别
- 防护标准 gb19083和gb2626区别口罩
- plog是什么意思和vlog有什么区别，用照片记录日常生活的方式
- 色泽 白葡萄酒和红葡萄酒的区别及功效哪个好
- 病毒来源疗 2023最近爆发的流感叫什么
- 疲劳和感冒 白血病早期的8个征兆
- 好的红酒怎么储存方法和技巧
- 过程和条件都比较复杂 气态行星会变成恒星吗？可能会
- 全国报价 牛头梗价格纯种牛头梗多少钱一只