睡眠是很重要的，无论是头朝东，还是脚朝西，让自己睡得舒服，睡得健康即可 。但想要提高睡眠质量，更多的要依靠科学的方法进行，养成规律作息的好习惯，才是健康的根本 。
推荐阅读
- 千万不要带“烧饭锅”” 搬新家不能带三件东西是什么
- 睡觉是一种亲密的行为理的需求 情人越睡越上瘾是有感情吗
- 毒性成分健康道夫鱼为什么不能吃要活埋
- 怀孕期间患者 5类人不能做牙齿整形
- 含氯水盐水 什么水不能喝会致癌
- 茶果 牛肉不能和什么一起吃
- 孕妇病患者者 三七粉有6种人不能吃
- 孕妇能不能偶尔的吃一次方便面?
- 叶柄 莲雾水果图片哪些部位不能吃
- 三种女人不适合戴翡翠 三种属相不能戴金