控制单次进食量
血糖高的人，不管是选择含糖量高还是含糖量低的水果，都应该对每次的进食量有所限制，建议每次的进食量保证在50-100克，这并不是唯一的标准，可以根据自身情况，进行上下浮动，但不建议多于或少于5克 。
可以适当补充水果不等于喝果汁
果汁和水果是不一样的，当水果被榨成汁以后，含糖量是不一样的，自榨的还好一点，如果是在外面购买的，可能还会有很多的添加剂，就更加不利健康，很容易给血糖带来较大的影响，因此，不建议血糖高的人喝果汁 。
总而言之，血糖高的人可以吃水果，但一定要正确合理地去摄入，这样才能保证血糖保持在良好的状态，不会给身体带来较多的影响 。
推荐阅读
- 全球最高的十座桥梁，第一名你想不到
- 颜值最高的4种狐狸北极狐
- 消化不良者血糖控制不佳的糖尿病患者 六种人不宜多吃竹笋大家要切记
- 犹太人智商高的原因
- 水温不要太高的食物 嗓子咽唾沫疼像刀割一样怎么缓解
- 请人吃麻辣烫是什么梗？
- 地球上最高的树澳洲杏仁香桉树高156米，相当于52层楼高
- 86岁老人吃伟哥反应，老当益壮
- 血液循环能力 男人吃逍遥丸的十大功效
- 血糖有点高，心脏也不好吃，什么水果好呢?