怀孕是精子与卵子相结合的过程,而排卵期同房相对较易受孕 。正常女性每个月会有一次排卵,只有排卵后遇到精子才能够怀孕,所以若想提高受孕几率,需要确定排卵时间,通常在月经周期正常的情况下,可以推算出下次月经来潮时间,排卵期就可以简单的计算为下次月经前14天左右,此时同房比较容易怀孕 。
对于月经周期不规律的女性,可以通过监测基础体温判断排卵期,监测基础体温,可以晚上睡前甩好放在床头,早上起床以后不洗漱、不活动的情况下测体温,并且记录下来 。在月经周期中,排卵前的基础体温呈略微低的状态,排卵后基础体温会轻微升高0.3-0.6℃,并维持到下次月经,如果发现体温轻微升高,就是排卵期 。
现在市场上也有排卵试纸,也可以帮助判断排卵期,还有就是到医院做B超监测排卵,也可以判断排卵 。要注意的是,同房以后女性不要马上清洗,在床上平躺或者是将臀部垫高,让精液在阴道内多停留一段时间,也可以提高受孕几率 。
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