轻度受凉出现感冒的情况，快速好的常见方法如下：
1、发汗：建议多喝热水或者是热汤，用热水勤泡脚，出汗会好的快一些;
2、饮食和休息：多吃水果、蔬菜，补充维生素C，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复;
3、其他方法：如果觉得身上冷可以煮一碗红糖姜水喝，有利于预防和治疗感冒，如果有糖尿病的人不建议放糖 。同时可以口服抗病毒类的药物，比如抗病毒口服液等等，配合治疗感冒类的常规药物，例如感冒颗粒等等，一旦觉得身上湿冷，则建议监测体温变化，以防止出现发烧情况 。一旦体温超过38℃，建议就近医院就诊，由有经验的医生来判断是否需要结合抗生素的治疗，不建议自己滥用抗生素 。
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