无论在哪个年龄段的女性，都希望自己拥有白净的脸蛋 。但是随着年龄的增长，许多的老年女性开始长出了许多老人斑，这样就非常影响外貌了，老年人也爱美的，多摄入维生素C成分高的食物，可以有效消除老年斑，因此要多吃新鲜蔬菜及水果 。
老年斑一般在是老年人脸上出现的，是一个人进入衰老期的标志，它的出现令到我们知道自己已经老了，但是现在有些年轻人的脸是也会有老年斑，这个可能是健康出现了问题，要及时检查清楚，斑点总是会影响我们的自信，老年人也一样爱美，出现老年斑也要及时消除，因此，今天小编收集了6个消除老人斑的好方法 。
1、生姜蜂蜜水
用姜和蜂蜜是可以消除老人斑的，蜂蜜的营养非常多，在护肤方面有很大作用 。生姜能有效预防色素沉着，老年朋友可以试试这个方法 。
做法：将生姜去皮洗净切丝，加水煮5分钟，晾到温热的时候加入蜂蜜搅拌好就可以食用了，坚持饮用生姜蜂蜜水，不但可以消除老年斑，皮肤也会变得更白净 。
2、黄瓜粥
黄瓜是我们经常食用的一种食物，它含有很多维生素，可以消斑美白，很适合用来治疗老人斑 。
材料：黄瓜，大米，盐，姜 。做法：黄瓜洗净把皮去掉切片 。把米洗干净、姜切片 。锅中加水，放入大火、姜片煮粥，差不多煮好的时候把黄瓜片放进去，再煮20分钟就可以用盐调味食用 。经常吃黄瓜粥的人皮肤也是会比其他人好的 。
3、胡萝卜汁
做法：把新鲜的胡萝卜洗净后去皮切小块，用榨汁机榨汁，每天早晚洗脸后把胡萝卜汁涂抹在有斑点的地方，干后手涂上植物油轻轻拍打 。同时，每天喝一杯胡萝卜汁，这样可加强祛斑效果 。因为胡萝卜有光滑皮肤的作用，可以防止皮肤长斑和变粗糙 。
4、红豆绿豆饮
做法：把绿豆、红豆和百合提前泡一个小时，然后洗净加水煮一个小时，加糖调味就可以食用了 。
5、冬瓜
冬瓜是我们经常食用的一种食物，它在护肤方面也是有一定功效的，可以美白祛斑 。每天用冬瓜片或者冬瓜瓤搓脸、洗脸，可以帮助我们消除老人斑 。
6、苹果
做法：苹果洗净后削皮切片，用搅拌机搅拌成糊状，然后滴入适量柠檬精油，皮肤容易过敏的可以用牛奶或植物油，油皮的人用蛋清比较好，搅拌好后敷在斑点上，20分钟后洗干净就可以了 。
上面这6个偏方都是小编精心挑选的，对于清除老年斑有一定的作用，老年朋友可以试一试，一般都要坚持使用一段时间才可以起效，因此要有耐心，同时要注意饮食营养，老年人的体能在下降，因此营养的需求也是很大的，要调理好身体，这样就不会出现老人斑了 。
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