一家3口都“阳了”，高烧烧到四肢发麻，过来人教你如何有效退烧
我家最开始感染的是孩子，她刚开始的时候一直高烧不退 。
体温烧到38度6的时候，我给她吃了一些退烧药 。在这之后她开始波动式退烧 。
后来我拿出抗原给她检测的时候，才发现孩子阳了 。
于是一家三口就提高了警惕，立马分开房间，分开床睡 。
都说病毒在年轻人的身上，具有很明显的反应 。
我不知道别人家是不是这样，反正我家确实是如此 。
后来照顾女儿的时候，照顾到第三天时，我也开始觉得浑身发冷 。
便在床上睡了一会儿，醒来时发现自己已经开始发烧 。
高烧持续期间，女儿也在开始发高烧，但她没有超过39度，所以我们继续给她吃退烧药 。
我老公是当天晚上开始发低烧的，他原来一直觉得这并不是什么大的问题，直到现在他终于开始重视病毒了 。
感染后的第三天也是我们全家人最难熬的一天 。
我和女儿持续发高烧，我发烧的反应就是四肢发麻 。
身体不断的出汗，浑身一点利力气都没有 。
等到第四天的早上，我的体温终于退了，退到了39度以下 。
于是我便趁着有好转，脑袋不再发昏，就给家人蒸了一些橙子 。
蒸的时候大家一定要注意 。不要单纯的只是把橙子放在蒸锅里煮，最好是可以在里面撒上一些盐 。
吃完之后身体会感到舒服许多，温度也开始持续降低 。
一直到晚上 。体温持续退到了37度左右 。
伴随着嗓子吞咽像是刀片割一般，我知道自己终于快要熬出来了 。
和周围许多人聊天的时候 。大家都表示在抗病毒的过程中发烧是最难熬的环节 。
尤其是高烧不退的阶段，不管是身体还是心理，都在面临一个极大的挑战 。
作为一个过来人，我想给大家分享一下退烧经验：
首先退烧药一定要按时按量的吃 。
不要因为身体不适，高烧不退就不停的乱吃退烧药 。
一般只有体温烧到38度5以上才可以服用，至于间隔多长时间服用下一粒需要看具体的药物说明 。
其次就是建议大家可以尝试用一下食疗的方式 。
我之前也在睡觉之前喝了一些葱白和生姜水 。
还有就是用盐来蒸橙子吃，当时睡觉的时候就出了许多的汗 。
第二天退烧到39度以下后，期间鼻子也没有出现堵塞的情况 。
由于发烧的时候是我们的身体流失了许多的水分 。
因此补水也显得尤为重要 。
建议大家可以用柠檬片泡温水饮用，在补水的同时也可以补充身体所需的维生素C 。
最后，至今还未中招的朋友们须知，退烧药是必须要购买的 。
但润喉含片依然非常重要 。
我在嗓子难受犹如吞刀片的时候，就是依靠我提前准备好的润喉片来度过的 。
在经历过这次阳以后，我终于明白在家里提前囤一些防疫物资是有多么重要了 。
作为过来人，我很希望大家平时可以多囤一些防疫物资，以备不时之需，即便阳了也不用过多担心 。
第一，退热贴
发烧的时候最重要的就是先要将体温降下来 。
除了吃药以外，如果家里有小孩儿，一定要准备一些退热贴，用退热贴可以快速的物理降温 。
它可以持续降温八个小时左右 。
不需要反复的替换，贴上之后冰冰凉凉的，高烧的孩子会感到特别舒适 。
我家孩子之所以能这么快的降温，也是因为之前我买了一些退热贴 。
第二，消毒湿巾
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