女性常吃杏仁的好处
女性常吃杏仁的好处有美容养颜、清除自由基、延缓衰老、加快体内新陈代谢，使皮肤红润光泽 。杏仁中还含有一定的油脂和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止，食用以后还可以增加饱腹感，对于正在减肥的人群有一定的帮助 。女性经常吃杏仁还可以起到润肺的效果，可以预防咳嗽痰多 。
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