这样一碗热气腾腾的培根炒饭，再搭配上一杯热牛奶和新鲜水果，绝对是一份科学营养的早餐！
色香味俱全，让挑食的宝宝，爱上早餐！
色香味俱全
用料培根1片、米饭1碗，鸡蛋1个，紫洋葱，大葱，胡萝卜，黄瓜，盐
用料
作法
1、准备一碗米饭，最好是隔夜米饭 。
2 、1个鸡蛋在碗里打散 。
打散的鸡蛋
3、 洋葱、大葱切碎，培根切丁，胡萝卜洗净切丁焯一下水，黄瓜去皮切丁（可以不去） 。
洗净备用
切丁
胡萝卜焯水
4、热锅下少许油，将鸡蛋炒熟，不要炒时间长了，颜色金黄盛出备用 。
炒蛋
5、锅里再放少许油，将培根炒香出油，放入米饭翻炒，再放入洋葱和大葱碎炒香，最后加入焯好的胡萝卜、黄瓜和鸡蛋，加入盐炒均匀，就可以出锅了 。一碗香喷喷的培根炒饭就做好了 。
炒培根
放入米饭
放入葱
就快完工了
6、搭配牛奶水果保证营养均衡 。
准备出锅
1、米饭最好是隔夜的 。
2、培根略有咸味，所以只加了少许盐，根据个人喜好还可以放其他调料 。
3、没有黄瓜可以用青椒，有一种清香的味道也是很好吃的 。
4、有玉米粒的可以加一些，也是非常好吃的 。
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