墨斗鱼怎么制作好吃?

墨斗魚怎么做?墨斗鱼也叫墨鱼、乌贼、花枝、缆鱼、乌鱼、乌侧鱼、暝斗鱼等,是一种常见又独特的海鲜 。说它常见,是因为它在市面上很容易买到,说它独特,是因为它是一种“极有学问”的海鲜,腹中尽是墨!在广东,每年的2-3月,是盛产墨斗鱼的季节 。墨斗鱼富含蛋白,肉质脆嫩,味道鲜美,是男女老少都喜爱的食材 。在我家,吃墨斗鱼大多时候用的爆炒做法 。下面,我给你推荐4种爆炒墨斗鱼的做法,墨斗鱼在家这样做出来,简单营养,美味下饭,喜欢可以跟着学 。
墨斗鱼在烹饪之前,一定要做好清洗工作,将墨斗鱼去除表皮、内脏和腹中的墨汁,根据需求将它切块,或者打上花刀,再放入淘米水中浸泡一会洗净 。清洗的时候,可以多用指腹揉搓它的腕部,搓去上面小吸盘里的脏物 。这样简单的处理一下,可以大大减少烹饪墨鱼的腥味,让菜肴做出来更加的美味可口 。
墨鱼,南瓜,葱白,葱绿,蒜末,油盐,酱油
——制作方法——
①墨鱼处理干净,切小块后打花刀备用;
②南瓜去皮去瓜瓢,切成1厘米内的厚片;
③葱白、葱绿、蒜末分别切好分开放置;
④炒锅倒油烧热,下葱白小火煸出香味;
⑤下南瓜和蒜末,转中大火炒至四分熟;
⑥下入墨鱼翻炒,炒至墨鱼肉全部缩紧;
⑦加盐和酱油翻炒入味,最后放葱绿略炒 。
黄瓜炒墨鱼——制作食材——
墨鱼,胖黄瓜,蒜末,油盐,料酒,蚝油
——制作方法——
①墨鱼处理干净,切小块后打花刀备用;
②黄瓜去皮去瓜瓤,切成1厘米宽的粗条,大蒜切好备用;
③炒锅倒油烧热,下入墨鱼片和少许料酒大火炒香;
④加一大勺蚝油,炒至墨鱼约七成熟,连同汤汁余油一起盛出备用;
⑤锅擦净,继续添入少许油,烧热后下黄瓜炒至半熟;
⑥将墨鱼倒回锅中,加入一小勺盐调味,炒至熟透即可 。
香菇炒墨鱼——制作食材——
墨鱼,鲜香菇,青椒,洋葱,蒜末,小米辣,油盐,料酒,蚝油
——制作方法——
①墨鱼处理干净,切成小块状备用;
②鲜香菇洗净,一分为四切成厚条;
③青椒切圈,洋葱切丝,小米辣斜切,蒜头切末,备用;
④锅里放适量油烧热,下入小米辣和蒜末爆香;
⑤下入香菇和墨鱼,适当淋一点料酒,大火炒至食材七成熟;
⑥下入青椒和洋葱,再调入蚝油和食盐,继续翻炒入味 。
黑椒墨鱼片——制作食材——
墨鱼,洋葱,青红辣椒,黑胡椒,酱油,油盐
——制作方法——
①墨鱼处理干净,切成小块状备用;
②洋葱洗净切片,青红辣椒去籽切片;
③锅中油烧热,下入洋葱和青红辣椒炒香;
④下入墨鱼,加黑胡椒、酱油和少许盐调味;
⑤转大火翻炒至食材熟透入味即可 。

    推荐阅读