1、全麦面包的热量全麦面包热量高不高
全麦面包是以全麦粉为主要原料加工制成，相对于白面包来说，它的热量稍高 。根据营养成分表显示，100克全麦面包的热量约为240卡左右 。
2、全麦面包的好处全麦面包相较于白面包，更具有纤维素和维生素B的含量，热量虽然更高，但是长时间饱腹感更强，还可以提高代谢率，加速脂肪消耗，是减肥人士的首选 。
3、如何食用全麦面包在食用全麦面包时，建议搭配蛋白质食品如鸡蛋，鸡胸肉等，同时也可以加入蔬菜，水果等纤维丰富的食物，平衡营养结构，增加饱腹感 。
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