1、水温：适宜36℃~42℃泡瑶浴注意事项是什么
泡瑶浴不是桑拿哦，水温过高会对身体造成伤害，通常情况下，水温适宜在36℃~42℃之间，以身体感觉为宜 。如果您不确定水温是否合适，可以先试着浸泡手脚，以此来体验水温是否适宜 。
2、泡浴时间：适宜15~30分钟泡浴时间一定要控制好，每次不要太长，通常情况下，泡浴时间适宜在15~30分钟之间，每周不要超过3次，时间过长会让身体变得疲惫，也会造成皮肤过度脱水 。
3、饮食：不要空腹或过饱泡瑶浴前后不宜饮酒，否则会影响身体健康 。进入泡瑶浴前或后，不要空腹或过饱，应该保持正常饮食和健康的生活方式 。另外，不要进食过于丰富、刺激性的饮食，以免引起身体不适 。
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