1、不宜腹饱时喝
如果你已经吃饱了一顿正餐,请勿立刻饮用柠檬水 。食物在体内消化需要时间,饱腹时催消化酸浓度增高,如果马上饮用柠檬水的话,会使得胃酸分泌更多,伤害胃黏膜,导致胃部不适甚至胃痛 。
2、不宜晨起空腹直接喝刚起床空腹饮用柠檬水,柠檬中的醛类物质会伤害胃部黏膜,会造成不舒服的感觉或导致胃肠功能紊乱 。
3、糖尿病患者慎用柠檬水含有大量的柠檬酸和维C,但是不少人并不知道柠檬中也有着一定的碳水化合物和糖分 。糖尿病患者仍要谨慎食用,以免影响身体的健康 。
4、口腔溃疡期间禁忌柠檬是酸性食物,口腔溃疡患者使用柠檬时容易残留在伤口中,引发疼痛 。因此,口腔溃疡期不要食用柠檬水 。
5、过敏体质者禁忌柠檬中的柠檬酸、维生素C等成分,都可能引起过敏反应,如口唇肿胀、皮疹出现等症状,因此过敏体质者要慎食 。
6、患有胃病的人少喝对于患有胃溃疡、胃炎、胃窦炎等胃病的人来说,柠檬中的果酸会更严重破坏胃黏膜与肠胃壁,导致胃病加重,所以柠檬水要控制饮用量,不要多食 。
7、孕妇慎用柠檬中的柠檬酸、维生素C及其它成分,都有一定药性,柠檬中的果酸会对口腔、牙齿等产生腐蚀性,同时也可能对胎儿产生妨碍,所以孕妇慎用 。
8、高血压患者忌食柠檬的味道虽然酸却有很大的盐分,摄入过多的盐分会使血压升高,所以高血压患者不可多食 。
9、服药期间禁忌柠檬中的柠檬酸对有些药物有着加速药效或降低药效的作用,甚至造成过量中毒反应,所以服用药片期间不宜饮用柠檬水 。
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