我们干就干一举两得或一举多得的事，大力提倡有意义减肥法 。①加强劳动锻练 。人生下来就是干活的，俗话说，干活干活不干不活，干活就是劳动，人通过劳动增强体力，增长智力，达到煅练身体的目的 。表现在具体落实上就是要突出一个勤字，在家包揽一切家务，例如扫地做饭抹桌子，洗衣涮碗倒垃圾，大小活儿全部包圆，这样下来，肥也就减了，儿女便是好儿女，媳妇便是好媳妇，丈夫便是好丈夫 。在单位也要勤字当头，早去一点，晚走一点，多干一点，做到这三点，领导也会看得见，同事心里也明白，你的威信也就随之提高，年终评奖自然也少不了你的份 。这样做既得到了荣誉又减了肥，收到了心灵体型双料美 。
②自然运动直达法 。人上了一天的班，干了一天的活，晚饭后根据自已的肥胖程孩而运动:能跑的就跑，能跳的就跳，能走的就走……顺其自然 。一般地腿胖的耍跑，腹胖的要做收腹运动，在锻练的时侯也别忘了作好事，例如拣马路上的废物放到垃圾桶，拣到钱归还失主等 。偶儿碰到坏人，见义勇为一回 。
哈哈……减肥的方法有的是，说多了在这个时间就是金钱的社会里，谁还会去看，就挑有意义的说点吧 。
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