饮酒后24小时才可以运动 。因为饮完酒就运动有以下危害：1、影响健身效果 ， 喝完酒，酒精需要在肝脏内代谢 ， 而运动时需要肝脏分解糖原提供能量，这样酒精会抑制葡萄糖的代谢率，不能为运动提供足够的能量 。2、酒精可使人体脱水，而运动需要消耗大量的水分，这样就使机体脱水更加严重，影响健康 。3、喝完酒后，人体的平衡性和灵活性都降低，增加运动创伤的危险 。
推荐阅读
- 世界上最长的山脉是喜马拉雅山长度的3倍还多，横跨7个国家
- 双喜牌香烟多少钱一包 双喜牌香烟价格表2022最新
- 2021南京金陵十二钗多少钱一盒 南京金陵十二钗细支香烟价格
- 2022芙蓉王烟价格表和图片一览 芙蓉王香烟多少钱一包
- 2021黄山记忆软包多少钱一包 黄山记忆香烟价格表
- 拔智齿多少钱一颗2022价格表翻新，含拔两到三颗智齿的价格
- 做一次核磁共振需要多少钱？
- 交满12个月 2022生育险交多久生孩子可以报销多少钱
- 禁欲时间 HPV打完要禁欲多久才能怀孕生孩子
- 做亲子鉴定需要多少钱